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【朝の体操で、気持ちよく一日スタート☀️】

この日の朝は座ったままでできる
体操を実施しました🪑

動画を流しながら行うと、
皆さん自然と画面に集中されて、
手や足をしっかり動かしながら参加してくれました☺️

普段は少し落ち着かない様子の方も、
体操の時間はしっかり集中されて、
積極的に身体を動かしていました🤸

無理のない範囲で体を動かすことは、
身体機能の維持だけでなく、
気分転換にもつながります🤝✨

他にもその方の状態に合わせながら、
楽しみながら続けられる運動やリハビリを日常的に取り入れています🌿

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