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筑豊飯塚のヨガ教室 Lokahi Yoga(ロカヒ ヨガ)

ヨガで心と体を呼吸で繋いでリフレッシュのひと時を

ありふれた情報から一旦離れて、自分自信と向きあう時間。
ヨガとはサンクリット後で『絆、繋がり』を意味してます。
頑張ってる自身の心と体に休息の時間を...
呼吸に心を傾け、心の緊張をほぐし、心の安定やすらぎを得ながら
自律神経を整えます。

リンパの流れをよくして老廃物を外へ促し、心も体もデトックスしていきます。

●老廃物を流す事で内臓機能も高まり、新陳代謝も上がり、血流も良くなり、
シェイプアップ効果、安眠効果、さらに自然治癒力も高まります。

●姿勢や骨盤も
整えていくので、腰痛改善、肩こり改善、冷え性改善。
筋肉の優しく鍛えていくのでアンチエイジング効果のぱります。

初めての方でも無理のない、心地よく体と向き合うことのできるレッスンを行います。
ヨガの後は抗酸化作用の強いルイボスティーをお出しします。

日頃頑張ってるココロとカラダの内側だけに意識を傾け、脳、体のリフレッシュそして美容、健康の促進へ一緒に取り組みませんか?

※ワンレッスン 60分 ¥1,100円
※5回レッスンチケット ¥4,000円
※マンスリー通放題 ¥6,000円

※お友達紹介して頂くと¥300円引き

いつでもお気軽にお問い合わせください。

《LINE@お問い合わせ》
http://nav.cx/7KNyag8

《WEB予約・詳細などはホームページからもお問い合わせいただけます》
https://mosh.jp/4862/home

2019.11.12 UP

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本格的な寒さの前にヨガで免疫力アップ

東洋医学的に秋の終わりは
肺がよくはたらく季節だそうです。
肺をしっかり動かして呼吸を取り入れ
清気(空気)を吸い、濁気を排泄します。
生成が促進され新陳代謝機能アップにつながるそうです。
他にも代謝アップや血液循環良くして風邪などの病邪の侵入を防ぎ免疫機能を高めるという機能もあります。


本格的に寒くなる前に免疫力を高めてたり、
血液循環良くして冬太りしにくいポカポカ体作りしましょう♡

Date 2019.11.12

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季節の変わり目乱れがちな自律神経をヨガで整えよう♡

朝晩は一気に秋の気配を感じるように
なりとても過ごしやすくなりましたね

Date 2019.10.23

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むくみや夏の疲れをヨガで解消♡

こんにちは。
ロカヒヨガです。
10月のスケジュール表です。

場所
●朝アンチエイジングyoga→LAPIS
住所…飯塚市本町7-19
飯塚市本町商店街内Lapisというタピオカ屋の奥のスタジオ。
●お昼 骨盤矯正yoga、シェイプアップyoga
  夜 デトックスyoga
 片島交流センター
住所…飯塚市本町20-17
ヨガの種類☆の多さで強度を示してます
●アンチエイジングyoga ☆☆
●骨盤矯正yoga ☆☆
●シェイプアップyoga ☆☆☆
●デトックスyoga  ☆
 10月は好評のフルムーンキャンドルyogaを10日【木曜】に予定してます。
こちらは追って詳細ご連絡させて頂きます。
夏の疲れで
冷えやむくみが出て血流の流れ悪くなっていませんか?
リンパの流れが悪くなると免疫力も低下します。
10月ヨガは
特にリンパ節をしっかり刺激して
老廃物の排出をよくし、血流高めて
代謝アップ自律神経を高めて
気持ち良い季節の変わり目過ごせる事を
テーマに取り組みます

Date 2019.10.08

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フルムーンキャンドルヨガ

フルムーンキャンドルYOGA開催

●日時 9月15日
●場所 福岡県飯塚市勝盛公園敷地内
●時間 20時00 分から21時10分 (70分)
月の満ち欠けは引力の強さと関係してます。
満月の夜には引力により体が引っ張られて少し体調の変化も左右させられてしまいます。
満月の夜はむくみやすかったり、落ちつかなかったりする体の変化を呼吸をゆったりしてヨガをする事で自律神経を整えやすくしていきます。

また月のエネルギーが身体の老廃物を吸収してくれるとも言われてます。

月の下で光に照らされながら、ヨガをして
カラダの中、ココロの中にたまったものを吐き出しませんか?

毎回とても好評だった
藤舎 元十さんの優しい笛の音とまたコラボさせて頂くことになりました。

キャンドルの炎は心臓の鼓動に近く
脳と身体の緊張を和らげ、ストレス軽減、
リラックス効果絶大。
炎には空間を浄化して生命力も高めるとも言われます。
ヨガ初心者でも、安心して出来る心地よく体と向き合う
優しいヨガのレッスンです。
レッスン終わりにはアンチエイジングにとても効果的な抗酸化作用の強いルイボスティーをご用意してます。
詳しくは下のホームページをご覧ください⋆.
https://mosh.jp/classes/page/4421

Date 2019.09.13

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お得な回数券スタート♡

Lokahi Yogaではお得な回数券、マンスリー通い放題もスタート。

呼吸に心を傾け、心の緊張をほぐし、心の安定やすらぎを得ながら自律神経を整えて、リンパの流れをよくして老廃物を外へ促し、心も体もデトックスしていきます。

●老廃物を流す事で内臓機能も高まり、新陳代謝も上がり、血流も良くなり、シェイプアップ効果、安眠効果、さらに自然治癒力も高まります。

●姿勢や骨盤も
整えていくので、腰痛改善、肩こり改善、冷え性改善。
筋肉の優しく鍛えていくのでアンチエイジング効果のぱります。

初めての方でも無理のない、心地よく体と向き合うことのできるレッスンを行います。


日頃頑張ってるココロとカラダの内側だけに意識を傾け、脳、体のリフレッシュそして美容、健康の促進へ一緒に取り組みませんか?

※ワンレッスン 60分 ¥1,000円
※5回レッスンチケット ¥4,000円
※マンスリー通放題 ¥6,000円

※お友達紹介して頂くと¥300円引き

いつでもお気軽にお問い合わせください。

《LINE@お問い合わせ》
http://nav.cx/7KNyag8

《WEB予約・詳細などはホームページからもお問い合わせいただけます》
https://mosh.jp/4862/home

Date 2019.07.04

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♡5月キャンペーンのご案内♡

♡5月キャンペーンのご案内♡
5月は初回体験を通常1.000円を500円にて実施中です。

 心地よいこの季節にヨガで心も体もデトックスSTARTしてみませんか?

また公式LINE始めました

Date 2019.05.25

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SHOP DATA

お問い合わせダイヤル: 050-5267-6986
繋がらない場合こちら 090-5473-0909
name: 筑豊飯塚のヨガ教室 Lokahi Yoga(ロカヒ ヨガ)  
address: 福岡県飯塚市本町8-28
holiday:

open:

火曜日20時~21時 木曜日10時~11時、15時~16時、20時~21時、金曜20時30分~21時30分日曜は月2回開催

URL: https://mosh.jp/4862/home
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2019.08.28 UP

●火曜、木曜日 20時~21時 日曜 19時30分~20時30分●
*デトックスヨガ
呼吸に心を傾け、リンパの流れをよくして老廃物を外へ促し、心も体もデトックスしていきます。
老廃物を流す事で新陳代謝が上がり、ダイエット効果もあります。

●木曜日10時~11時 金曜日20時~21時
※アンチエイジングヨガ
重力に逆らう体作り、内蔵下垂や緩みがちな骨盤底筋を鍛えることで体の使い方が上手くなり、若々しい体作りを目指します。
ストレスや毎日の同じ姿勢による筋肉のこわばりや緊張を和らげていきます。

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