健康意識や筋トレブームが高まっている今、ヘルシーで高たんぱくな食べ物の代名詞「サラダチキン」をおうちで簡単に作れるアイテムがこちら。テレビで「2020年ブレイクした家電」にも選ばれたPRISMATE（ プリズメイト）のサラダチキンメーカー 4

普段全く料理をしない私ですが、「簡単・美味しい・ヘルシーなら！」ということで、サラダチキン作りに挑戦してみました。取っ手とボタンの木目が可愛いらしい本体は、デザイン性が高いだけでなく、重量882ｇという軽さで食卓に置いていても邪魔にならないコンパクトさ！

本体は3つのボタンのシンプルな作り。
・スピードモード（20分）高温で約20分間加熱し、短時間でサッとサラダチキンを作りたいとき

・やわらかモード（2時間）低温でじっくり約2時間かけて加熱し、よりしっとりとしたサラダチキンを作りたいとき

・連続モード（5時間）高温で連続加熱しサラダチキンを作ったあとの出汁を使ったレシピやひとり鍋などにも使える万能モード

今回は20分のスピードモードを選択し、塩とブラックペッパーで下味を付けた鶏胸肉と水を入れて、ボタンを押して蓋を閉めたらあとはひたすら放置。途中で火加減を調整したり、時間の管理は一切不要。「本当にこんな短時間でできるの？」と半信半疑でしたが、10分ほどで部屋全体にいい香りが立ち込めてきました！

洗い物をしたり盛り付け用のお皿を用意したりしているうちにあっという間に完成し、アツアツできたてのサラダチキンはカロリーは低いのに柔らかくジューシーでひとりでペロリといけちゃう美味しさ！便利調理器具は一回使って満足して棚に眠らせてしまう…なんて方も食卓に置いておけるコンパクトさで簡単に一品できちゃうので、重宝できるアイテムです！

簡単な操作方法で使い勝手は抜群！さらにセットになっているレシピブックには、基本のサラダチキンだけじゃなく、魚を使用したサラダフィッシュ、それらを使った簡単アレンジレシピが50種類もカロリー付きで掲載してあるので、毎日でも飽きずに楽しめそう！煮汁をそのまま使ったスープやパスタ、雑炊までコンロを使わずにひとつのお鍋で調理可能なので、一人暮らしやズボラな方でも後片付けまでラクラク！コンパクトなのに料理の幅がグンッと広がる優れものでした。